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Como tratar a un narcisista

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Como tratar a un narcisista

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A veces es fácil detectar al narcisista en la sala. Son los que se dedican a trabajar con la multitud, compartiendo en voz alta historias fabulosas que transmiten una sensación de importancia y logro para sentirse admirados. Alguien que se comporta así tiende a enviar una clara señal a los que le rodean de que no es accesible ni compasivo.

¿Podría haber otras personas en la sala con esas mismas motivaciones exageradas de admiración e importancia pero que son más difíciles de identificar? Sí, de hecho, podría haber alguien cercano a ti que sea narcisista pero que se manifieste de formas menos obvias.

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Por ejemplo, una vez que están encendidos para una pelea, pueden ser increíblemente crueles, porque todo lo que pueden comprender en el momento son los sentimientos de resentimiento y la ira.Como resultado, una discusión sobre la más pequeña de las cuestiones puede escalar rápidamente y ferozmente. Algo que usted consideraba poco importante, o incluso irrelevante, se ha convertido en una discusión que puede acabar con la relación. Se han pasado toda la relación trabajando en cómo presionar tus botones, y utilizarán todo lo que esté a su alcance para hacerte sentir insignificante y pequeño.Si el narcisista es físicamente abusivo, el más mínimo inconveniente puede hacer que lance cosas o incluso golpee a su pareja.Los narcisistas pueden ser muy delicados, dependiendo del subtipo que sean. Pueden ofenderse fácilmente, y a menudo acusan a su pareja de ser “irrespetuosa” o “egoísta” si se atreve a hacer algo por sí misma. Para ellos, el mundo debe girar en torno a ellos, por lo que centrarse en cualquier otra cosa se toma como un ataque directo.

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Esto no es necesariamente un acto consciente, y es difícil entender si los narcisistas realmente quieren causar el daño que hacen o no.Espere la pelea de su vidaElinor Greenberg, terapeuta que escribió el libro “Adaptaciones fronterizas, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad”, dijo a Business Insider que pelearse con un narcisista es una experiencia completamente diferente a las peleas habituales en una relación.Están preparados para ser abusivos porque son muy hipersensibles y carecen completamente de empatía, por lo que están preparados para ofenderse y malinterpretar las necesidades y puntos de vista de otra persona. “Es mucho trabajo para un terapeuta”, dijo. “Me gritan, hay gente que sale corriendo de mi habitación porque el mensajero llama al timbre… Hago sesiones de 45 minutos, pero la persona que vive con ellos lo tiene las 24 horas del día. Así que si van a gritarme por el hombre de UPS, puedes ver lo difícil que es para ellos tener una relación sin volverse desagradable”.

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Como ocurre con muchos trastornos de salud mental, las causas del trastorno narcisista de la personalidad suelen ser complejas y pueden tener su origen en las relaciones con los padres, que presentan una mezcla de exceso de adoración seguida de críticas inapropiadas.

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Muchas personas que padecen este trastorno de la personalidad tienen problemas de relación, tienen problemas en el trabajo y también pueden sufrir depresión, ansiedad y soledad y abusar del alcohol y las drogas.

Reconozca sus buenas cualidades. Todo el mundo tiene algunos atributos positivos, así que intenta recordar cuáles son en este colega. Por ejemplo, puede ser muy bueno tomando decisiones difíciles o tomando el control de situaciones complicadas.

Reconocer que el narcisismo es un trastorno de la conducta puede permitirte ser más comprensivo con este compañero de trabajo. Recuerde que las personas mentalmente sanas no se comportan así, pero reconozca igualmente que esto no es una excusa para que usted soporte un comportamiento inaceptable.

Sea asertivo. Los narcisistas buscan personas de las que puedan aprovecharse. Comunícate de forma asertiva pero no seas agresivo porque esto puede parecer un ataque y puede hacer que el narcisista se ponga a la defensiva.

Cómo confundir a un narcisista

Puede que no siempre tengan la intención de herir a sus parejas, pero la mayoría de las veces lo hacen. Depende de ti decidir si estás dispuesto a correr el riesgo o a intentar que la relación funcione. Una idea errónea es que los narcisistas se decantan por los débiles, porque son más fáciles de manipular. En realidad, los narcisistas prefieren intentar enganchar a alguien que tenga una voluntad fuerte y que tenga talentos o características que ellos admiren. Shannon Thomas, autora del libro “Healing from Hidden Abuse” (La curación del abuso oculto), dijo a Business Insider que cualquier punto fuerte en el que se fije un narcisista, “le da la vuelta y lo destruye”: “He visto que muchas personas son el objetivo si tienen cosas como relaciones familiares fuertes, si tienen éxito en su carrera, especialmente si esa carrera tiene algún tipo de cara pública”, dijo.

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“Se les ataca si están en buena forma, hacen mucho ejercicio y cuidan su aspecto. También he visto a personas que son objetivo específico si son de una fe religiosa, entonces la persona trata de hacer que hagan cosas que van en contra de sus principios de fe, o de alguna manera romper [ellos]”. Según la psicoterapeuta Karen Arluck, que estaba respondiendo a un post en Quora, en general, la mayoría de las personas con trastorno narcisista de la personalidad quieren sentirse bien con ellos mismos, por lo que gravitan hacia las personas que harán que eso suceda. O bien se sentirán especiales a través de la asociación, o bien se sentirán poderosos en t

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