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Frases para cambiar tu vida

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Frases para cambiar tu vida

citas sobre el cambio y el crecimiento

logologoSubscribeFollow:Top StoriesTop VideoslogoSubscribeFollow:A menudo se dice que el cambio es la única constante en la vida. Sin embargo, el ser humano está evolutivamente predispuesto a resistirse al cambio por el riesgo que conlleva. A pesar de esta resistencia al cambio, éste es más importante que nunca. Napoleón dijo una vez: «Hay que cambiar de táctica cada 10 años si se quiere mantener la superioridad». En la sociedad actual, el ritmo del cambio es inmensamente más rápido, y no hará más que acelerarse.Las organizaciones y las personas que no adoptan el cambio están destinadas a perder terreno y a estancarse. Cuando estés esperando ansiosamente un cambio -o en medio de uno difícil- coge una de estas citas para ayudarte a ti o a tu equipo a superarlo.

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«La vida tiende a proporcionar a una persona lo que necesita para crecer. Nuestras creencias, lo que valoramos en la vida, proporcionan la hoja de ruta para el tipo de vida que experimentamos. Un periodo de infelicidad personal revela que nuestros valores están equivocados y que estamos en el camino equivocado. A menos que una persona cambie sus valores e ideas, seguirá experimentando descontento.»

«En nuestra época, la sociedad global se ha saturado de la enseñanza errónea de la falsa positividad. La negación de la oscuridad nunca equivale a la abundancia de luz. Y la negación de tu carácter actual nunca equivale a la realidad de tu mejor carácter. La gente de hoy tiene miedo de trabajar en sí misma y en sus realidades reales, creen que las apariencias externas son suficientes. Las apariencias externas se han convertido en todo en nuestra época. Las personas no ven cómo son, ni quiénes son, en realidad. Viven en una versión fantasma de la realidad. Esto tiene que terminar. En la versión fantasmática de la realidad, no hay posibilidad de experimentar el verdadero amor, la verdadera bondad y la verdadera metamorfosis. La oruga no se convierte en mariposa diciéndole a todo el mundo que tiene alas. En realidad se entierra en la oscuridad y le crecen esas alas».

citas sobre el cambio de las personas

Los cambios en la vida son de todo tipo. Para algunos de nosotros un gran cambio es simplemente (¡por fin!) organizar la despensa o añadir plantas al salón. Para otros, un gran cambio en su carrera profesional, una mudanza al otro lado del país o la noticia de que su familia de tres miembros va a ser de cuatro. El cambio puede ser feliz y emocionante, pero también desordenado y complicado. Y, como descubrimos este último año, el cambio puede ser doloroso cuando perdemos la conexión con los que están cerca de nosotros y cuando nos encontramos en un estado constante de incertidumbre. Ya sea que estemos pasando por una temporada de duelo, que nos dirijamos a nuestro primer año de universidad o que estemos navegando por una ruptura, es útil saber que el cambio no es algo malo. De hecho, tiene el poder de desafiarte y convertirte en un ser humano más complejo y resistente, que no sólo sobrevivirá a los golpes de la vida, sino que prosperará a pesar de ellos. Para obtener más citas que te animen en los altibajos de la vida, asegúrate de consultar nuestras Citas alentadoras para levantarte y Versículos bíblicos tranquilizadores sobre el cambio para ayudarte a sobrellevarlos. Únete al Country Club hoy mismo y disfruta de acceso exclusivo a visitas a casas, proyectos de manualidades de temporada, recetas y mucho más.

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Hecho: centrarse en frases positivas que enfaticen el amor propio, la compasión, el compromiso y el optimismo puede dar la vuelta a cualquier mal día en cuestión de momentos. Los investigadores de la Universidad de Pensilvania han descubierto incluso que las autoafirmaciones positivas encienden los centros de recompensa del cerebro, lo que hace que sea más fácil -y más agradable- realizar esos cambios positivos por los que te has estado esforzando. Así que sigue leyendo para conocer algunas de las frases positivas que pueden alterar tu perspectiva.

Shutterstock «Cuando se repite, esta cita puede ayudar a una persona a reconocer que no tiene que mirar hacia adelante para sentirse feliz o realizada», dice Jennifer L. Silvershein, LCSW, psicoterapeuta y fundadora de Manhattan Wellness Associates.  «Más bien, deben vivir el momento presente y aceptar lo que son actualmente. Cuando vivimos nuestra vida buscando la siguiente cosa que nos haga sentir bien, acabamos por no estar nunca satisfechos.»

Shutterstock «Me encanta esta cita [de Brené Brown] porque creo que una parte tan importante de sentirse realmente satisfecho es aceptarse a uno mismo y a nuestras situaciones», dice Brittani L. Persha, LCSW-S, supervisora de trabajadores sociales clínicos con licencia y fundadora de Brittani Persha Counseling.  «Hacer esto nos permite estar presentes en nuestras vidas y encontrar la alegría entre los desafíos en lugar de buscar siempre una hierba más verde».

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