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La vida son instantes vivelos

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La vida son instantes vivelos

Disfruta de cada momento de la vida frases

“Debes vivir en el presente, lanzarte en cada ola, encontrar tu eternidad en cada momento. Los tontos se quedan en su isla de oportunidades y miran hacia otra tierra. No hay otra tierra; no hay otra vida más que esta”.

“Yo, y no los acontecimientos, tengo el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cuál será. El ayer está muerto, el mañana aún no ha llegado. Sólo tengo un día, hoy, y voy a ser feliz en él”.

“Vive hoy. No el ayer. No el mañana. Sólo hoy. Habita tus momentos. No los alquiles para el mañana. ¿Sabes lo que estás haciendo cuando pasas un momento preguntándote cómo van a salir las cosas con Perry? El día de hoy te está llamando, tratando de llamar tu atención, pero tú estás atascado en el mañana, y el día de hoy se escapa como el agua por el desagüe. Te levantas a la mañana siguiente y ese hoy que desperdiciaste se ha ido para siempre. Ahora es el ayer. Algunos de esos momentos pueden tener cosas maravillosas reservadas para ti, pero ahora nunca lo sabrás”.

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2. “La historia es más o menos una tontería. Es la tradición. No queremos tradición. Queremos vivir el presente y la única historia que vale la pena es la que hacemos hoy.” – Henry Ford

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9. “El malestar, la ansiedad, la tensión, el estrés, la preocupación -todas las formas de miedo- están causados por un exceso de futuro y una falta de presencia. La culpa, el remordimiento, el resentimiento, los agravios, la tristeza, la amargura y todas las formas de no perdón son causadas por demasiado pasado, y no suficiente presencia.” – Eckhart Tolle

17. “Debes vivir en el presente, lanzarte en cada ola, encontrar tu eternidad en cada momento. Los tontos se quedan en su isla de oportunidades y miran hacia otra tierra. No hay otra tierra, no hay otra vida más que esta”. – Henry David Thoreau

23. “Habiendo pasado la mayor parte de mi vida intentando revivir el pasado o experimentar el futuro antes de que llegue, he llegado a creer que entre estos dos extremos está la paz”. – Autor desconocido

27. “Hoy es la vida… la única vida de la que estás seguro. Aprovecha el día de hoy. Interésate por algo. Despiértate. Desarrolla una afición. Deja que los vientos del entusiasmo te invadan. Vive el día de hoy con gusto”. – Dale Carnegie

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Este artículo ha sido redactado por Leah Morris. Leah Morris es coach de transición de vida y relaciones y propietaria de Life Remade, un servicio de coaching personal holístico. Con más de tres años como coach profesional, se especializa en guiar a las personas a medida que avanzan a través de transiciones de vida a corto y largo plazo. Leah es licenciada en Comunicación Organizacional por la Universidad Estatal de California, Chico, y está certificada como Coach de Vida Transformacional por el Southwest Institute for Healing Arts.

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Tanto si estás estudiando como si eres un adulto que trabaja, probablemente sientas que la vida se te escapa de vez en cuando. En tu día a día, es fácil distraerse con pensamientos sobre lo que tienes que hacer después del trabajo/escuela, los planes para el fin de semana y los recados que tienes que hacer. O tal vez te dejes llevar por el pasado, arrepintiéndote de alguna decisión que tomaste, deseando haber dicho/hecho algo de forma diferente y pensando en cómo sería tu situación si hubieras tomado otras decisiones. Este tipo de pensamientos puede inhibir tu capacidad de estar presente y disfrutar de lo que estás haciendo en el aquí y ahora. Aprender a ser consciente de ti mismo y de lo que te rodea puede ayudarte a disfrutar del momento, independientemente de lo que estés haciendo[1].

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Hoy en día se habla mucho de vivir el momento. Sin embargo, ¿cómo podemos vivir el momento cuando estamos tan ocupados, cuando nuestras mentes corren de una cosa a otra? ¿Y qué significa realmente estar en el momento, de todos modos?

Para mí, es bastante sencillo. Significa saborear cada pequeña experiencia a lo largo del día lo mejor posible, descansar en mis sentidos: sentir el milagro del agua caliente acariciando mi espalda en la ducha; oler la dulzura de las magdalenas recién horneadas en el horno; empaparme de los vibrantes colores de los lirios y narcisos en los campos, de las nubes que se arremolinan en el aire, de los gatitos que juegan alegremente con su precioso hilo.

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Significa hundirse en el espacio entre nuestros pensamientos el tiempo suficiente para poder consumir, y ser consumidos por, las muchas pequeñas maravillas y regalos que fácilmente pasamos por alto, y que merecen ser agradecidos.

Un día, cuando seamos muy mayores, y tal vez en nuestro lecho de muerte, serán estos pequeños momentos los que lamentaremos no haber saboreado, no haber incorporado a nuestra experiencia. Son estos pequeños momentos los que constituyen el milagro de la vida, y los que hacen que la vida merezca ser vivida y recordada.

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