No puedo dejar de pensar en el

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No puedo dejar de pensar en el

¿debo decirle que no puedo dejar de pensar en él?

Tanto si has vivido recientemente el final de una relación como si nunca has tenido la oportunidad de empezar una con la persona que quieres, es posible que te sientas triste, solo o deprimido. Estos sentimientos son perfectamente normales; nunca debes ver tus sentimientos como un signo de debilidad. Todos somos humanos y cada experiencia y evento tiene un impacto único en nosotros como individuos.

Si has estado luchando por saber qué deberías hacer con tus sentimientos y tus constantes pensamientos, estás de suerte. Hay un montón de recursos en línea con información que puede ayudarte a abordar tus sentimientos y a hacerte cargo de ellos. Antes de llegar a eso, puede ser beneficioso que te hagas algunas preguntas sobre por qué te sientes así. A continuación, puedes profundizar en tus emociones más profundas y trabajar para gestionarlas. Más adelante, en este artículo, analizaremos estas soluciones con más detalle.

Si te tomas en serio lo de rescatarte de los pensamientos recurrentes sobre tu persona especial, primero querrás determinar exactamente por qué no puedes dejar de pensar en esa persona. Lo creas o no, muchas personas que tienen a alguien en su mente pueden tener problemas para identificar las razones exactas detrás de su fijación. A veces, puede ser tan fácil enamorarse de una persona que la razón se pierde por completo. Sin embargo, si quieres avanzar en serio, es imprescindible entender por qué no puedes dejar de pensar en él en primer lugar.

No puedo dejar de pensar en él tras la ruptura

«El término ‘obsesión’ se ha utilizado de forma imprecisa para describir el enamoramiento de alguien; sin embargo, la verdadera obsesión significa algo más que pensar en un interés amoroso. Está bien pensar en alguien que amas, pero cuando te obsesionas con esa persona, puede ser porque necesitas algo y esa necesidad no se ha satisfecho. Tómate un tiempo para aprender más sobre lo que necesitas y cómo puedes satisfacer esa necesidad para ti. Todo es cuestión de autocuidado y amor». – Dra. Wendy Boring-Bray, DBH, LPCC.

Si has roto recientemente con una pareja íntima o tienes un interés en alguien que parece no saber que estás vivo, puede que te preguntes cómo dejar de pensar en alguien. En este artículo, hablamos de lo que puede ocurrir si te encuentras pensando constantemente en alguien, y parece que no puedes parar.

Hay una fina línea entre un comportamiento normal y saludable y la obsesión por pensar en alguien constantemente. Es normal pensar en tu pareja cuando tienes una relación seria o de pareja. También es normal tener pensamientos y recuerdos de parejas románticas y personas importantes en tu vida mucho tiempo después de que la relación haya terminado.

Cuando no puedes dejar de pensar en la psicología de alguien

Sin previo aviso, el pensamiento de él entra en tu cerebro y se queda allí día y noche. Dondequiera que mires, ves su nombre impreso en letras mayúsculas. Intentas recordar la última vez que te sentiste tan mareada, conflictiva y desgarrada. Cierras los ojos y abrazas el silencio que te rodea, con la esperanza de entender tus emociones. Y de alguna manera funciona. Empiezas a entender por qué de repente no puedes dejar de pensar en él.

«Esto todavía no es amor», te dices. Pero se acerca un poco a eso.  Estás a pocos momentos de derribar tus muros. La parte lógica de ti está desapareciendo poco a poco. Y vuelves a actuar como un niño. Te sorprendes a ti mismo sonriendo sin razón alguna. Apoyas la barbilla sobre tus manos, soñando inconscientemente.

«¿Cómo ha ocurrido esto?», te preguntas. Recuerdas el día en que os conocisteis, cuando te dio la mano, cuando le oíste hablar por primera vez. Tal vez su tacto derritió la frialdad de tu corazón y no fuiste consciente de ello en ese momento. Tal vez cuando se sentó a escasos centímetros de ti, lanzó señales de que estaba interesado en conocerte. O quizá cuando le felicitaste por su gesto, el universo decidió que ambos podíais ser algo.

No puedo dejar de pensar en él pero no puedo tenerlo

Este artículo ha sido redactado por John Keegan. John Keegan es un entrenador de citas y orador motivacional con sede en la ciudad de Nueva York. Dirige The Awakened Lifestyle, donde utiliza su experiencia en citas, atracción y dinámicas sociales para ayudar a las personas a encontrar el amor. Imparte cursos y talleres sobre citas a nivel internacional, desde Los Ángeles a Londres y desde Río de Janeiro a Praga. Su trabajo ha aparecido en el New York Times, Humans of New York y Men’s Health.

Si hay un chico especial en tu vida, lo más probable es que esté en tu mente las 24 horas del día. Así que es perfectamente natural que te preguntes si está o no pensando en ti. Afortunadamente, no tienes que adivinar. Hay muchas maneras de saber si un chico está pensando en ti. Para ayudarte, hemos elaborado una lista de señales y pistas que puedes buscar para saber si está pensando en ti.

Este artículo ha sido redactado por John Keegan. John Keegan es un entrenador de citas y orador motivacional con sede en la ciudad de Nueva York. Dirige The Awakened Lifestyle, donde utiliza su experiencia en citas, atracción y dinámicas sociales para ayudar a la gente a encontrar el amor. Imparte cursos y talleres sobre citas a nivel internacional, desde Los Ángeles a Londres y desde Río de Janeiro a Praga. Su trabajo ha aparecido en el New York Times, Humans of New York y Men’s Health. Este artículo ha sido visto 38.925 veces.