Porque estoy triste y sin ganas de nada

  • por
Porque estoy triste y sin ganas de nada

Por favor, no sea tan triste (vea esto cuando esté deprimido)

Un reciente boom de las NFT (fichas no fungibles) tiene a mucha gente rascándose la cabeza sobre por qué alguien pagaría más de un millón de dólares por un archivo de arte digital que puede ser fácilmente replicado haciendo clic con el botón derecho en «Guardar como». Pero los entusiastas de las NFT están dispuestos a pagar cantidades ridículas por las obras de arte porque tienen un certificado de propiedad digital que no puede ser replicado.Al igual que una obra de arte física como una pintura, se puede crear una réplica de una NFT pero hay un número limitado de originales. Esta nueva forma de escasez fabricada parece ser otra manera de que los poderosos reclamen la propiedad de cosas que son compartidas por el público en general. «Claro que puedes disfrutar de este dibujo de un mono», afirma con orgullo el propietario de la NFT. «¡Pero el mono es mío! En una reciente entrevista con The Verge sobre cómo el mundo digital está invadiendo poco a poco la vida real, las estrellas de «Las resurrecciones de Matrix», Keanu Reeves y Carrie-Anne Moss, fueron preguntados por Alex Heath sobre la noción de escasez digital. La pregunta hizo que Reeves perdiera la compostura y soltara una gran carcajada, exclamando: «Se reproducen fácilmente».

Dean lewis – be alright (video oficial)

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

Los periodos ocasionales en los que te sientes así son perfectamente normales. Puede significar que está sometido a un estrés adicional o que está tratando de hacer frente a algo fuera de lo común en su vida. Estos sentimientos son temporales y no suelen ser nada grave. A veces pueden ser una señal de que necesitas dar un paso atrás, tomarte un descanso y dejar que tu mente y tu cuerpo descansen.

En otras ocasiones, estos sentimientos persistentes en los que no tienes ganas de hacer nada pueden ser síntomas de problemas más graves, como la depresión o algún otro tipo de trastorno del estado de ánimo. Si experimentas una pérdida de interés por las cosas que normalmente encuentras placenteras o una sensación de apatía por la vida en general que dura más de dos semanas, habla con tu médico.

Si se siente deprimido, ansioso, triste o enfadado vea

Es difícil enfrentarse a un estado de ánimo, pero también es muy normal. Sentirse mal de vez en cuando forma parte de la vida. A veces nos sentimos deprimidos y no sabemos el origen de esa infelicidad. Te sientes deprimido, perdido o asustado y no sabes cuál es la causa de esas emociones ni cómo arreglar tu vida. No conocer el origen de ese dolor puede ser perturbador. Es importante saber que tus sentimientos son válidos. Si nos sentimos deprimidos al levantarnos, o la infelicidad nos invade durante el día, esto es preocupante. Es entonces cuando es importante prestar atención a ese sentimiento e investigar de dónde viene. La infelicidad no aparece sin causa, así que se trata de averiguar el origen de ese sentimiento. Aunque no conozcas la causa de tu infelicidad, hay formas de ayudarte en esos momentos difíciles. A veces puedes tener problemas con tu salud mental, pero esos momentos no son permanentes. Comprender que sentirse deprimido forma parte de la vida puede ayudarte a sentirte mejor. Sabes que estas emociones son normales y que pasan. Pero hay causas que las provocan y es importante explorar el origen de los sentimientos relacionados con tu salud mental y evitar que lo pases mal.

Si te sientes triste, mira esto | mi filosofía de la felicidad

Si te sientes abrumado por el estrés, no estás solo; es prácticamente un hecho en los campus universitarios. Una encuesta realizada por mtvU y Associated Press en la primavera de 2009 informó de que el 85% de los estudiantes dicen que experimentan estrés a diario.

El estrés es bueno si te motiva, pero es malo si te agota. Muchos factores pueden contribuir al estrés que experimentas, y este estrés puede causar cambios en tu cuerpo que afectan a tu salud física, mental y emocional en general.

La depresión es más grave y duradera que el estrés, y requiere un tipo de ayuda diferente. En una encuesta realizada en 2010 por la American College Health Association, el 28% de los estudiantes universitarios declararon sentirse tan deprimidos en algún momento que tenían problemas para funcionar, y el 8% buscó tratamiento para la depresión.

La buena noticia es que la depresión es una condición altamente tratable. Sin embargo, no es algo de lo que se pueda salir por sí solo, por lo que es importante buscar ayuda. ¿Cómo diferenciar el estrés de la depresión? Ambos pueden afectarle de forma similar, pero hay diferencias clave. Los síntomas de la depresión pueden ser mucho más intensos. Duran al menos dos semanas. La depresión provoca fuertes cambios de humor, como una dolorosa tristeza y desesperación. Puedes sentirte agotado e incapaz de actuar.