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Tecnicas de modificacion de conducta en personas dependientes

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Tecnicas de modificacion de conducta en personas dependientes

tipos de técnicas de modificación del comportamiento

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La terapia conductual tiene sus raíces en los principios del conductismo, una escuela de pensamiento centrada en la idea de que aprendemos de nuestro entorno. Este enfoque surgió a principios del siglo XX y se convirtió en una fuerza dominante en este campo durante muchos años. Edward Thorndike fue uno de los primeros en referirse a la idea de modificar la conducta.

A diferencia de los tipos de terapia que se basan en el insight (como la terapia psicoanalítica y las terapias humanistas), la terapia conductual se basa en la acción. Por ello, la terapia conductual tiende a estar muy focalizada. El comportamiento en sí es el problema y el objetivo es enseñar a las personas nuevos comportamientos para minimizar o eliminar el problema.

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La terapia conductual o psicoterapia conductual es un término amplio que se refiere a la psicoterapia clínica que utiliza técnicas derivadas del conductismo y/o la psicología cognitiva. Se centra en conductas específicas aprendidas y en cómo el entorno, o los estados mentales de otras personas, influyen en esas conductas, y consiste en técnicas basadas en la teoría del aprendizaje, como el condicionamiento respondiente u operante. Los conductistas que practican estas técnicas son analistas de la conducta o terapeutas cognitivo-conductuales[1]. Suelen buscar resultados del tratamiento que sean objetivamente medibles[2] La terapia conductual no implica un método específico, sino que cuenta con una amplia gama de técnicas que pueden utilizarse para tratar los problemas psicológicos de una persona[3].

La psicoterapia conductual a veces se yuxtapone a la psicoterapia cognitiva. Mientras que la terapia cognitivo-conductual integra aspectos de ambos enfoques, como la reestructuración cognitiva, el refuerzo positivo, la habituación (o desensibilización), el contracondicionamiento y el modelado.

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La terapia conductual tiene sus raíces en los principios del conductismo, una escuela de pensamiento centrada en la idea de que aprendemos de nuestro entorno. Este enfoque surgió a principios del siglo XX y se convirtió en una fuerza dominante en este campo durante muchos años. Edward Thorndike fue uno de los primeros en referirse a la idea de modificar la conducta.

A diferencia de los tipos de terapia que se basan en el insight (como la terapia psicoanalítica y las terapias humanistas), la terapia conductual se basa en la acción. Por ello, la terapia conductual tiende a estar muy focalizada. El comportamiento en sí es el problema y el objetivo es enseñar a las personas nuevos comportamientos para minimizar o eliminar el problema.

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